Die Gruppe „Bewegung und Sport bei Diabetes“ besteht seit 1990 und wir sind aus einer kleinen Runde zu einer festen Gruppe geworden. Von Beginn an sind einige Teilnehmer dabei wie auch unsere Übungsleiterin Gerlinde Hoppe, die eine spezielle Ausbildung für Diabetikergruppen gemacht hat und im Besitz der erforderlichen Sonderlizenz ist. Laufende Fortbildungen garantieren eine optimale Betreuung.

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Was machen wir in der Gruppe? Für die Teilnahme an unseren Übungsstunden sind keine sportlichen Vorkenntnisse erforderlich. Natürlich darf auch der Partner mitkommen, weil dann die „berühmte“ Hemmschwelle leichter überwunden wird. Vor Beginn und am Ende jeder Übungsstunde wird erst einmal der Puls und der Blutzuckerspiegel gemessen. Nach dem Aufwärmtraining beginnen wir mit leichten Handgeräten, spielen mit Partner oder in der Gruppe. Eine spezielle Fußgymnastik darf auch nicht fehlen.

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Nach der Übungsstunde informieren sich die Teilnehmer über ihre Erfahrungen mit Diabetes und man hilft sich gegenseitig.