REHA-Angebote

Rehasport bei Osteoporose

Mit zunehmendem Alter verändert sich der Knochenstoffwechsel und führt zu Knochenabbau. Die Knochen verlieren durch Kalksalzverlust an Elastizität und Stabilität, was zu einem höheren Risiko von Knochenbrüchen führt. Besonders betroffen sind Frauen. Eine von drei Frauen im Alter von über 50 Jahren hat ein Risiko für osteoporosebedingte Frakturen, wenn die Osteoporoseprophylaxe und -therapie vernachlässigt werden. Aber nicht nur Frauen, auch Männer sind von Osteoporose betroffen.

Deswegen richtet sich dieser Kurs an alle Männer und Frauen mit den Risikofaktoren für Osteoporose, die aktive Vorbeugung durch Bewegung betreiben wollen. Um dies zu erzielen, beinhaltet unser Osteoporose-Kurs Übungen zur Sturz-und Frakturprophylaxe. Sie bauen Ihre Muskulatur auf und lernen kontrollierte körperliche Aktivität und Bewegung. Die Übungen sollen auch vorhandene Schmerzen lindern und eine Verlangsamung des Fortschreitens der Erkrankung erreichen.

Kursleiter: Dimitrios Fotopoulos
Kursort: SEG Turnhalle, Neustraße 15, 58285 Gevelsberg
Kurszeit: Dienstags und Freitags von 17:00 bis 18:00 Uhr